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午睡"趴手臂"小心趴出問題

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管理者 - 生活須知 | 2010-09-28 10:14:39

 

 

經常把手臂當枕頭來午睡,

時間久了很容易引起燒神經傷害,

到最後就可能變成神經麻痺,

許多上班族有肩頸、手背痠痛問題,

可能都與以臂當枕脫不了關係。

 

中午休息時間午睡一下,

一睡就睡得很沉,

睡醒之後發現手臂被壓的紅紅麻麻的,

雖然過幾分鐘症狀通常自動消失,

但也因為如此不以為意,

而釀成慢性的神經傷害,

等到情況嚴重必須就醫時,

而引發的後遺症有時更是要陪伴終身的,

所以不能不小心。

 

因此,

午睡時最好不要直接趴在手臂上,

隨便找較小墊子或是外套來當枕頭都好。

 

 

 

 

本文章轉至生活小百科

 

 

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