午睡"趴手臂"小心趴出問題

經常把手臂當枕頭來午睡，

時間久了很容易引起燒神經傷害，

到最後就可能變成神經麻痺，

許多上班族有肩頸、手背痠痛問題，

可能都與以臂當枕脫不了關係。

中午休息時間午睡一下，

一睡就睡得很沉，

睡醒之後發現手臂被壓的紅紅麻麻的，

雖然過幾分鐘症狀通常自動消失，

但也因為如此不以為意，

而釀成慢性的神經傷害，

等到情況嚴重必須就醫時，

而引發的後遺症有時更是要陪伴終身的，

所以不能不小心。

因此，

午睡時最好不要直接趴在手臂上，

隨便找較小墊子或是外套來當枕頭都好。

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